Todas las personas se pueden dividir en dos tipos: los que les gusta dormir con ropa, y los que les gusta dormir desnudo. Durante el día, por supuesto, difícil determinar qué tipo es su interlocutor, pero por la noche cada uno de nosotros elige una de las dos partes. Esta científicamente probado que dormir sin ropa es muy saludable. Debido a esto puede ser más feliz, mejorar el sueño y tambien empezar a hacer el amor más a menudo.
1. Dormir bien. De acuerdo con la Academia Americana de Medicina del Sueño, cuando estamos en un profundo sueño, nuestra temperatura corporal se reduce gradualmente. Este proceso puede alterar nuestro ritmos circadianos con los pijamas ordinarios, porque generan mucho calor. Afectado la reducción de temperatura del cuerpo en la noche, que está directamente vinculada a insomnio. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para dormir, trate de dormir desnudo.
2. Aireación Corporal. El pijamas es antinatural para el cuerpo humano, ya que no permite a la piel respirar, comprime el cuerpo. Cuando la humedad es alta, puede convertirse en un verdadero terreno de cultivo para bacterias y hongos. El contacto de la piel con el aire mejora de todos los procesos metabólicos en el cuerpo, aliviando los riñones y el hígado, así como la limpieza de la sangre de toxinas.
3. Más sexo. Si usted duerme desnudo, hay una fuerte posibilidad de que esta noche se va a tener relaciones sexuales con su pareja. Según la Dra. Jennifer Landa, "el sueño sin ropa interior provoca mejoramiento de las relaciones sexuales porque se incrementa, son más fuertes y felices." Las reglas son simples: si duermes desnudo esto conducirá al sexo, y el sexo a una relación feliz.
4. La oxitocina hace que la vida sea mejor para nuestro cuerpo y su salud. La elección de dormir sin ropa, hace que la persona reciba una dosis extra de la hormona oxitocina. Esto reduce el nivel de hormonas del estrés, previene el cáncer, ralentiza los procesos inflamatorios en el cuerpo. Gracias a la oxitocina se vuelve más tranquilo y baja los niveles de depresión.
5. No es necesario tomar una ducha por la mañana. Si usted duerme desnuda, no hay sobrecalentamiento y menos sudor por lo tanto se siente más limpio. Como resultado, en la mañana no tendrá esa sensación opresiva que usted necesita de tomar una ducha. Después de despertar sera suficiente lavarse, porque el efecto de la noche es una lluvia de pureza hasta la mañana. En general, nos vamos a la cama desnudo, y en la mañana despierta más fresco.
6. No hay necesidad de gastar tiempo y dinero en un par de pijamas. ¿Por qué todo este dolor de cabeza con una selección de nuevos pijamas, y si se puede hacer bien sin el? ¿Por qué gastar dinero en una "noche walk-in closet," y luego jugar con su puesta en, lavado y planchado de ropa, de ser así perfectamente tomar el sol desnudo en una cama limpia? Pijamas es un signo de la opresión. Exigija libertad!
7. Dormir desnudo es bueno para la belleza femenina. Dormir sin ropa es muy bueno para la salud de los órganos genitales femeninos. Las mujeres que a menudo duermen sin ropa interior, previenen el crecimiento de bacterias y hongos.
8. El pijamas de seda es peligroso. Sí, son agradables al cuerpo, pero los pijamas de seda pueden ser peligrosas, especialmente cuando se combina con sábanas de seda.
9. Sábanas de seda magnífico. Por otro lado, si usted tiene sábanas de seda, pero dormir desnudo, se puede disfrutar de todos los encantos de esta increíble tipo de telas como la seda.
10. Dormir desnuda ayuda a perder peso. Según algunos informes, durante el sueño a cuerpo desnudo el nivel de la hormona del estrés cortisol se reduce, y luego, cuando se está preparando para el día, el cortisol vuelve a subir. Este proceso es extremadamente importante para los ciclos de sueño adecuados. Si se interrumpe por un pijama demasiado cálido o incómodo, el cuerpo producirá más cortisol, que es un catalizador de apetito. Usted sabe lo que quiero decir?
11. Y por último pero no menos importante, mucho más fácil de dormir desnudo. ¿Quién quiere perder el tiempo de ponerse el pijama antes de ir a la cama? Ahorre tiempo y esfuerzo, quite el pijama de su rutina al acostarse.