Rueda de las Emociones

El psicólogo estadounidense Robert Plutchik (1927-2006) desarrolló una teoría evolucionista sobre las emociones. Propuso que tanto animales como humanos han ido evolucionando sus emociones para adaptar nuestro organismo al entorno.

Dividió las emociones en 8 categorías básicas o primarias con claras funciones específicas para la supervivencia: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación. El resto de emociones eran combinaciones de estas emociones primarias para ampliar el abanico de experiencias.

Según esta teoría, las emociones varían en su grado de intensidad. Por ejemplo, la ira es menos intensa que la furia y ira más intensa que el enfado. Cuanto más intensa es una emoción más motivará una conducta afín a ella.
Para explicar gráficamente su propuesta, Plutchik dibujó una rueda de las emociones, la cual consistía deocho emociones básicas (alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, aversión, ira y anticipación) que combinadas dan lugar a ocho emociones avanzadas (amor, sumisión, susto, decepción, remordimiento, desprecio, alevosía y optimismo), cada una de ellas compuesta por dos emociones básicas. Las emociones se van combinando en díadas primarias que formarán las emociones avanzadas, por díadas secundarias y terciarias que dan lugar a emociones todavía menos frecuentes.


Alegría
Emoción opuesta: Tristeza 

Grado de intensidad: Serenidad → Alegría → Éxtasis
Díadas primarias
Alegría + Confianza → Amor
Alegría + Anticipación → Optimismo
Díadas secundarias:
Alegría + Miedo → Culpa
Alegría + Ira → Orgullo
Díadas terciarias (aún menos frecuentes):
Alegría + Sorpresa → Deleite
Alegría + Aversión→ Morbosidad 

Confianza
Emoción opuesta: Aversión (rechazo)
Grado de intensidad: Aceptación → Confianza → Admiración
Díadas primarias:
Confianza + Alegría → Amor
Confianza + Miedo → Sumisión
Díadas secundarias:
Confianza + Sorpresa → Curiosidad
Confianza + Anticipación → Fatalismo
Díadas terciarias:
Confianza + Tristeza → Sentimentalismo
Confianza + Ira → Dominación 

Miedo
Emoción opuesta: Enojo.
Grado de intensidad: Aprensión → Miedo → Terror (Pánico
Díadas primarias:
Miedo + Confianza → Sumisión
Miedo + Sorpresa → Susto (consternación)
Díadas secundarias:
Miedo + Alegría → Culpa
Miedo Tristeza → Desesperación
Díadas terciarias:
Miedo + Aversión → Vergüenza
Miedo + Anticipación → Ansiedad 

Sorpresa
Emoción opuesta: Anticipación
Grado de intensidad: Distracción → Sorpresa → Asombro
Díadas primarias:
Sorpresa + Miedo → Susto
Sorpresa + Tristeza → Decepción
Díadas terciarias:
Sorpresa + Alegría → Deleite
Sorpresa + Ira → Indignación 

Tristeza
Emoción opuesta: Alegría
Grado de intensidad: Aislamiento → Tristeza → Pesar (depresión)
Díadas primarias:
Tristeza + Sorpresa → Desaprobación
Tristeza + Aversión → Remordimiento
Díadas secundarias:
Tristeza + Miedo → Desesperación
Tristeza + Enfado→ Envidia
Díadas terciarias:
Tristeza + Confianza → Sentimentalismo
Tristeza + Anticipación → Pesimismo 

Aversión
Emoción opuesta: Confianza
Grado de intensidad: Aburrimiento → Aversión → Aborrecimiento (asco)
Díadas primarias:
Aversión + Tristeza → Remordimiento
Aversión + Ira→ Desprecio
Díadas secundarias:
Aversión + Sorpresa → Incredulidad
Aversión + Anticipación → Cinismo
Díadas terciarias:
Aversión + Miedo → Vergüenza
Aversión + Alegría → Morbosidad 

Ira
Emoción opuesta: Miedo
Grado de intensidad: Enfado→ Ira→ Furia
Díadas primarias:
Ira+ Rechazo → Desprecio
Ira+ Anticipación → Alevosía (agresividad)
Díadas secundarias:
Ira+ Tristeza → Envidia
Ira+ Alegría → Orgullo
Díadas terciarias:
Ira+ Sorpresa → Indignación
Ira+ Confianza → Dominación 

Anticipación
Emoción opuesta: Sorpresa
Grado de intensidad: Interés → Anticipación → Vigilancia (alerta)
Díadas primarias:
Anticipación + Enfado→ Alevosía (agresividad)
Anticipación + Alegría → Optimismo
Díadas secundarias:
Anticipación + Rechazo → Cinismo
Anticipación + Confianza → Fatalismo
Díadas terciarias:
Anticipación + Tristeza → Pesimismo
Anticipación + Miedo → Ansiedad