Hay algo que trae una satisfacción inexplicable en las matemáticas simples, que distingue el orden del caos. Y el proyecto fotográfico Food Network es un excelente ejemplo: en 23 fotografías tomadas sobre una mesa de mármol bien iluminada, se presentan porciones de 100 calorías de varios alimentos saludables.
Si está contando calorías, las imágenes pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de la ingesta diaria. Si no, estas imágenes son un arco estético a una gran variedad de cualquier dieta saludable, que abarca una gama indescriptible de colores, texturas y sabores.
Brócoli 9 piezas (alrededor de 13 centímetros de largo) = 100 calorías
Papas al horno 1 pequeño (4 a 6 centímetros de diámetro) = 100 calorías
Frambuesa 100 bayas = 100 calorías
Tallos de esparragos 31 piezas = 100 calorías
Queso cheddar bajo en grasa 2 dados de 28 g = 100 calorías
Rábano 100 piezas = 100 calorías
Pretzels (sin sal) 21 pequeñas = 100 calorías
El ajo 22 dientes = 100 calorías
Alubias rojas (enlatadas) 82 piezas = 100 calorías
Sardinas 4 enlatados en aceite, secado = 100 calorías.
Zanahoria (pequeña) 28 piezas = 100 calorías
Coles de bruselas 12 Kochanchik = 100 calorías
Anacardos asados a la mitad 15 piezas = 100 calorías
El apio 16 tallos = 100 calorías
Higos secos 5 piezas = 100 calorías
Pasas sin semillas 50 piezas = 100 calorías
Frutas de Okra (al vapor y hervidas) 43 cocidas = 100 calorías
Penne de grano entero (seco) 34 piezas = 100 calorías
Tomates secos al sol 20 piezas = 100 calorías
Judias verdes 60 vainas = 100 calorías
Kishmish 33 piezas = 100 calorías
Camarones (al vapor o hervidos) 13 grandes = 100 calorías
Hojas de radicchio 54 piezas = 100 calorías